为什么95%人拉完便便会习惯性的看一眼？

据统计，95%以上的人都有拉完便便回头看一眼的习惯。毕竟是你身体里掉出来的一部分啊，看都不看一眼就把它冲走实在是太冷血了。

不过，有非常多的专业医生表示：便便后回头看一眼的确是一个非常好的习惯，甚至能提前翻开死神的底牌，救自己一命。

便便健康，消化道就能健康

便便不仅仅是人体消化道排泄的废物，也是人体的代谢产物，通过观察粪便的颜色和形状，就可以看出身体的健康程度。

完美的大便形状应该是表面很光滑，且形状和香肠或者香蕉一样。了解身体健康状况，其实大家除了观察便便的形状是不是有艺术感、美感，更应该要观察便便的颜色是否有异常。

观察便便的颜色！这很重要！

“其实80%以上的消化道类炎症或者癌症早期，粪便的颜色都会有异常。”正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色，如果便便颜色呈红色或黑色，这都是便血！说明你的消化道在你察觉不到情况下，有出血的症状！

便血是人体消化道的“呼救信号”。所谓便血，顾名思义，就是血液和大便混合从肛门排出，可能呈鲜红色、暗红色，或者柏油样黑色。其实，便血只是一个症状，并非一种疾病，出现便血的症状，就是因为消化系统疾病所导致的，应该予以高度的重视。

便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在胃肠道停留的时间。

• 红色便便

便便呈鲜红色或者暗红色，多是下消化道出血，血液在肠内停留时间较短。

• 黑色便便

便便呈黑色或棕黑色，多是上消化道出血。血液在肠内停留时间较长。

据报道，肠癌晚期患者只有不到10%的人可以活过5年。但是如果发现得早，生存几率会明显增加。

最令人心痛的是许多致命疾病其实是可以预防的，最困难的事情是如何避免不必要的死亡。

事实上，癌症初期发现的话，90%的肠癌是可以治愈的。而肠癌最明显的警告信号就是在排便，图表只是一个简单的指南，用于对照自查。它显示了一些健康的例子以及出现哪些变化，人们就应该去接受检查，尤其是症状持续三周以上。如果粪便呈现暗黑色，或焦黑色，这就很可能是出现了问题，建议立即去医院咨询。

如果排便不正常超过三周，或者有便血情况，就必须去咨询医生了。与他人谈论起肠道症状可能会令你尴尬，但是却至关重要，如果避而不提的话，很有可能耽误早期治疗。

研究指出，随着人们寿命的延长，肠癌患者也在增加，在50岁到55岁之间的人群，大约有40%的人患有息肉。但这其中只有10%的人会发展为癌症，如果息肉切除的话，那么转癌风险也就没有了。

人们可以通过减少酒精、脂肪、肉类以及水果、蔬菜和鱼的饮食来降低患肠癌的几率。研究表明，多达一半的病例可以通过健康饮食、锻炼身体和保持体重预防。这也就解释了为什么大约54%的肠癌发生的发达国家，90%的肠癌患者年龄超过50岁，并且男性比例大于女性。多食肉类食物，膳食纤维摄入少也可以增加患病风险，另外家族病史也是一大因素。

（知识源于网络，著作权属作者）